𝑴𝒆̣𝒐 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒉𝒂̣𝒕 𝑯𝒐̂̃ 𝑻𝒓𝒐̛̣ 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝑪𝒂̂𝒏

24/06/2023

Sữa hạt có vị béo ngậy sẽ giúp cho thực khách cảm thấy “no” và bớt đi cảm giác thèm ăn. Do đó, lựa chọn đúng vị sữa hạt sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân hoặc giữ dáng.

Các loại sữa hạt có chất béo Tốt:

- Sữa hạnh nhân

- Sữa maca

- Sữa yến mạch

- Sữa hạt điều

- Sữa mè đen

- Sữa gạo lứt hạt điều

- Sữa hạt óc chó,

- Sữa đậu đỏ

Các bạn chuẩn bị những chai sữa hạt với vị khác nhau mỗi ngày, uống vào các giờ:10h sáng, 16h chiều, 20h tối để giảm cảm giác thèm ăn vào bữa chính. Bạn cũng có thể uống sữa hạt thay cho bữa trưa hoặc bữa tối.

Và hãy dành cho mình sự thoải mái ăn uống thứ bạn thích vào bữa sáng nhé.

NutHome chúc bạn tuần mới thật năng lượng!!!!

!....................................................................