Cách Nấu Sữa 5 Loại Hạt Thơm Ngon

Cách nấu Sữa 5 loại hạt thơm ngon.

Sữa hạt là một nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên rất quý giá. Khác với sữa bò, sữa hạt không chứa cholesterol, không lactose, không casein do vậy rất thân thiện với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và là nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào mỗi bữa ăn.

Nguyên liệu: đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, hạt điều. Để nấu được sữa hạt ngon chúng ta nên chọn các loại hạt giống ta thuần chủng, không biến đổi gen.